СТАРТ НОВОГО СЕЗОНА 30 ОКТЯБРЯ!

УНИКАЛЬНАЯ СИСТЕМА ПИТАНИЯ

ОТ НАТАЛЬИ ЗУБАРЕВОЙ

ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ

Ознакомьтесь ниже с тем, что будет включать в себя наша программа

Авторская система питания

Разнообразное и сбалансированное питание. 10 видов меню для различных предпочтений

4 вида тренировочных программ

Программа тренировок как для занятий в спортзале так и для занятий дома.

Контроль и поддержка от 9 экспертов

Вы всегда можете задать возникшие вопросы наставникам и получить ответ в вашем личном кабинете + эффективная система мотивации.

ВЫБЕРИТЕ ПРОГРАММУ И ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ

Питание
3100₽

Вам будет доступно восемь видов меню (простое меню, более изысканное (основное), вегетерианское (постное), для кормящих мам, БУЧ, безлактозное, без рыбы, без мяса) соответствующих вашему вкусу и параметрам. Вопросы ассистентам в ежедневных линейках и личных сообщениях, контроль питания ассистентами, под личным, ежедневным кураторством доктора Зубаревой Н.А., на основании проверки ежедневных отчётов. Статьи и обучающий материал от Зубаревой Н.А.

УЧАСТВОВАТЬ
Детский (до 2-х детей)
4000₽

Организация детского питания, рациона, режима и полноценного, сбалансированного меню для ребенка, сформированное согласно потребностям растущего организма, которое обеспечит укрепление и улучшение здоровья, физических и духовных сил детей от 1 года до 14 лет, предупреждение и лечение заболеваний +контроль питания, Зубаревой Н.А., на основании проверки ежедневных отчётов, консультации в личные сообщения специалистов (диетолог, педиатр, консультант по ГВ) +информационная поддержка в виде статей профильных специалистов. Консультации Специалиста носят рекомендательный характер и не приравниваются к медицинским услугам.

УЧАСТВОВАТЬ
Питание + спорт
4100₽

Восемь видов меню (простое меню, более изысканное, вегетерианское (постное), для кормящих мам, БУЧ, безлактозное, без рыбы, без мяса) + программа тренировок (зал/дом) направление: набор массы, похудение, поддержание веса.+возможность консультироваться в личных сообщениях с тренером-экспертом +неврологом + с ассистентом . Контроль питания ассистентами, под личным, ежедневным кураторством доктора Зубаревой Н.А., на основании проверки ежедневных отчётов. Статьи и обучающий материал от Зубаревой Н.А., тренера -эксперта, невролога. Консультации Специалиста носят рекомендательный характер и не приравниваются к медицинским услугам.

УЧАСТВОВАТЬ
Питание + специалисты
4400₽

Восемь видов меню (простое меню, более изысканное, вегетерианское (постное), для кормящих мам, БУЧ, безлактозное, без рыбы, без мяса) + консультации специалистов в личные сообщения (диетолог, невролог, гастроэнтеролог, психолог, гинеколог, эндокринолог, консультант по ГВ)+ контроль питания, Зубаревой Н.А., на основании проверки ежедневных отчётов. Статьи и обучающий материал от Зубаревой Н.А. и команды специалистов. Консультации Специалиста носят рекомендательный характер и не приравниваются к медицинским услугам.

УЧАСТВОВАТЬ
Беременность
5000₽

Сбалансированное меню для беременных, сформированное согласно потребностям беременной женщины, восемь видов меню (для беременных, простое меню, более изысканное, вегетерианское (постное), для кормящих мам, безлактозное, без рыбы, без мяса) + программа тренировок (фитнес-йога, силовые нагрузки, дыхательные упражнения) для дома или зала + консультации в личные сообщения всех специалистов (диетолог, педиатр, невролог, гастроэнтеролог, психолог, гинеколог, эндокринолог, консультант по ГВ, тренер-эксперт) +Контроль питания, Зубаревой Н.А., на основании проверки ежедневных отчётов. Статьи и обучающий материал от Зубаревой Н.А и команды специалистов. Консультации Специалиста носят рекомендательный характер и не приравниваются к медицинским услугам.

УЧАСТВОВАТЬ
Все включено (для взрослых)
5500₽

Эта программа включает в себя все возможности нашей онлайн-школы для взрослых. Восемь видов меню (простое меню, более изысканное, вегетерианское (постное), для кормящих мам, БУЧ, безлактозное, без рыбы, без мяса) + программа тренировок (зал/дом) направление: набор массы, похудение, поддержание веса + консультации в личные сообщения всех специалистов (Диетолог, невролог, гастроэнтеролог, психолог, гинеколог, эндокринолог, консультант по ГВ, тренер-эксперт). Контроль питания, Зубаревой Н.А., на основании проверки ежедневных отчётов. Статьи и обучающий материал от Зубаревой Н.А и команды специалистов. Консультации Специалиста носят рекомендательный характер и не приравниваются к медицинским услугам.

УЧАСТВОВАТЬ
Семейный (до 3-х человек)
6500₽

Девять видов меню (простое меню, более изысканное (основное), вегетерианское (постное), для кормящих мам, БУЧ, безлактозное, без рыбы, без мяса, детское от 1 до 14 лет) , один кабинет на семью с индивидуальным профилем каждому участнику. Консультации в личные сообщения всех специалистов ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ (диетолог, невролог, гастроэнтеролог, психолог, гинеколог, эндокринолог, консультант по ГВ, тренер-эксперт), программа тренировок ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ (зал/дом) направление: набор массы, похудение, поддержание веса.+ консультации в личные сообщения специалистов ДЛЯ ДЕТЕЙ (диетолог, педиатр, консультант по ГВ)+ Контроль питания, Зубаревой Н.А., на основании проверки ежедневных отчётов. Статьи и обучающий материал от Зубаревой Н.А. и команды специалистов. Консультации Специалиста носят рекомендательный характер и не приравниваются к медицинским услугам.

УЧАСТВОВАТЬ

ОТЗЫВЫ НАШИХ УЧАСТНИКОВ

Меню простоеосновное 1200-1400 ккал. Вес -5кг Талия -4см Бедра -3см Я просто счастлива, что решилась прийти в онлайн-школу Натальи Александровны. Моя жизнь теперь никогда не будет прежней! В моей голове наконец-то систематизировались знания о правилах правильного питания. Раньше мне казалось, что я много чего знаю о правильном питании и делала попытки начать, но это было мучительно и невкусно, поэтому я быстро отказывалась от этой затеи! Школа помогла мне понять как худеть правильно, вкусно и сытно!!! Я открыла для себя новые продукты и научилась следить за их качеством. Это было так легко, 4 недели просто пролетели!) ...

Вес 83кг.,за период нахождения в школе - 6кг. Вид меню :Простое 1400-1600 ккал.начальний вес после родов через год, когда начала худеть 94 кг. Замеры до участия школы:Бедра-118 Грудь - 116 Талия - 109, 89кг.Это было начало моё в школе и в итоге - 6кг.,вес83,Бедра113, грудь109, талия-95.И это только начало. Я очень благодарна, всей Вашей команде за то, что вы с такой любовью и переживанием, были со мной этот период моей жизни. СПАСИБО БОЛЬШОЕ.

Фото-сравняшка :) разница 3 месяца и 10 дней. И эта нога - ещё не самое обсыпанное место было. Смотрю и вздрагиваю.

4 месяца. Было 84, сейчас 66,5. Сначала тариф питание+тренировки, затем питание+специалисты, сейчас семейный. Без спорта, только еда. С сегодняшнего дня перешла на 3-разовое питание, лечим гормоны едой. Гормоны всегда шалили. Акне. Сначала прошла жирность кожи. А спустя 1,5 месяца опять появилась. Так и сейчас именно лицо жирным становится. А кожа тела - нормально. Наталья Александровна назначила препараты. Будем лечиться. Надя

Часто задаваемые вопросы

Курс длится 1 месяц (4 недели)- сезон
Ежедневно вы получаете Новости и мотивационные статьи от доктора Зубаревой.
Вы можете принимать участие в обсуждении темы, комментировать новости, получать ответы на все свои вопросы.
Мы имеем три уровня знаний: начальный, средний, продвинутый. Вы выбираете уровень знаний самостоятельно при регистрации, один раз.
Вы ежедневно будете видеть ряд статей от специалистов, в соответствии с выбранным уровнем знаний.
Обучающие статьи появляются каждый день на сайте, Вы сможете задавать свои вопросы в обсуждении к статьям и специалисты отвечают на ваши вопросы в течении 24 часов.
Один раз в две недели вам предоставляется возможность проверить свои знания путем тестирования.
В онлайн Школе разработано меню:
  • ПРОСТОЕ- для тех,у кого нет времени стоять у плиты
  • ОСНОВНОЕ- более изысканное, сложное
  • ПОСТНОЕ-для вегетарианцев
  • ДЛЯ КОРМЯЩИХ мамочек- гипоаллергенное
  • БУЧ-интенсив меню
  • БЕЗЛАКТОЗНОЕ-при непереносимости молочных продуктов
  • БЕЗ РЫБЫ-при непереносимости рыбных продуктов
  • БЕЗ МЯСА
Меню просчитано по Ккал и имеет коридоры калорийности.
Изначально, Вы в своём личном кабинете вводите исходные данные, система автоматически рассчитает Ваш (ЛИЧНЫЙ) КБЖУ и на основании этого выберете тот диапазон Ккал в меню, который необходим лично для Вас.
Будь это снижение/поддержание или даже набор веса,- все будет у Вас рассчитано в кабинете.
Да, меню составлено максимально удобно, в картинками, подробными рецептами и граммовками продуктов.
ВСЕ ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ

Обратная Связь

© 2017 #БУДЬХУДОЙНОНЕГОЛОВОЙ. Все права защищены.
ИП Павлюнин В.Н. ОГРНИП 312231111100026

Соглашение на обработку персональных данных
Пользовательское соглашение